jak wyglada

a moze autor inse cisnie w dobrych dawkach przy takich ilosciach bialka 6g - jestem ciekaw jak to wyglada w praktyce u Ciebie (do autora)

[...] ze sztangą - 2x8-10 6. Francuskie wyciskanie leżąc - 2x8-10 - czy zamienić na wyciskanie wąsko??? 7. Wspięcia na palce- 2x10- 12 7. Spięcia brzucha leżąc - 2xmax I jak z ciężarami - stały we wszystkich seriach, cz progresja ciężaru? Nie liczę serii rozgrzewkowej, bo chce do każdego ćwiczenia robić rozgrzewkę 1x20powt. I czy ilość serii [...]

Wrzuć rozpiskę diety i zobaczymy jak to wygląda. Przy okazji wrzuć również zdjęcie sylwetki.

[...] sie zrobiło masa ? redukcja? bez jaj k***a, przeciętny pan z butelką z pod sklepu nie mający nic wspólnego ze sportem wygląda lepiej, wez lepiej zacznic robic na początek pompki ,brzuszki i jeździj dużo rowerem zebys zaczal wygladac jak czlowiek Zmieniony przez - aa3 w dniu 2018-04-22 21:01:30 Zmieniony przez - aa3 w dniu 2018-04-22 21:01:56

Mogli byście na stronkę Corio dodać info na ten temat...:) A tak po za tym... To jaka cena będzie za mma na nowym obiekcie? Oraz jak tam wygląda sytuacja z siłownią? Wliczona w koszty treningów czy trzeba coś dopłacić. Mogli byście również na e-mail odpisać.

[...] przesadzisz z dodatkowa aktywnoscia-zastopujesz progres silowy i bedzie dupa z postepami! i jeszcze cos wkleje z innego miejsca-moze sie przydac: nie ma czegos takiego,jak dieta pod konkretna metode. wszystko zalezy od celu. jesli chcesz rozbudowac muskulature-stosujesz diete z dodatnim bilansem, jesli chcesz zredukowac mase ciala-diete [...]

Cichy co ten ludzik w avarcie Ci robi?... torhce dziwnei to wyglada, az przychodzi na mysl tekst: chapaj dzide - tak jakos mi sie to nasunelo na mysl dziwnie -> S-*******-I-A-L-E JaRzĘbInY <- 'TO JEST ***ANY ŁAŃCUSZEK SZCZĘŚCIA. WYŚLIJ GO ****A 2684 OSOBOM TO BEDZIESZ MIAL FARTA I ZNAJDZIESZ 2 ZETY NA ULICY. JEŚLI TEGO NIE ZROBISZ W CIĄGU [...]

Ja mam teraz HCG z Organona holenderskiego. Wyglada tak samo jak nasz polski. Po kilku strzalach powinienem sie zorientowac czy/jak dziala to cos napisze.

jak dla mnie klata wyglada ok, taki masz po prostu ksztalt brzuscow miesniowych, byc moze jak wzrosnie ich masa to poprawi sie tez ksztalt. nie bylo za dzieciaka problemow? urazow? nie byly zerwane miesnie? Nie po prostu ze wzrostem mięśni na klatce zauważyłem tą nieprawidłowość i chciałem ją zmienić ;d

Na 3 fotce głowa wygląda jakby ktoś ją niefachowo dodał to reszty ciała Ale jak to Ty to jest fajnie.

nic ci nie da meta z kreatynka jak zajadles juz 120 i prol. teraz zarzuc 200 mety i 15 propinicum.jak cos to pogadamy na gg.niewiem jaki wielki jestes a w profilu cos na te 120 m i 10 prolongata tam mi nie wyglada. i na piewrwszy cykl trzeba bylo za***ac max 100 metki i 5 strzalow propin, a teraz bedziesz musual coraz wieksze dawki ***ac .nie [...]

Paki niższych zawsze są efektowniejsze. Jak widziecie Yao Minga(226cm), który robi wsad to nic w nim specjalnego nie ma, Ot, wyskoczy sobie niezbyt wysoko i zapakuje. Co innego wygląda to u graczy poniżej 200cm. Im niższy wzrost tym paka będzie efektowniejsza Dodać nalezy że wraz ze wzrostem wysokości ciała zwodnika maleją jego zdolności ruchowe.

możesz mieć pozniej problemy za sciegnami i stawami ja np tak mialem jak zaczynalem cwiczyc i olalem fbw teraz ćwicze 3x w tygodniu i wyglada to tak pon- plecy śr- barki, biceps piątek- klatka, triceps wt,czw,sob- aeroby głównie biegi podzielone na serie z przyspieszeniami

Znaczy się kiedyś przez jakieś 4 lata grałem w piłkę najdłuższy staż z siłka miałem 1 rok ale nie miałem zbytnio diety i miałem tylko 2 hantle max 20kg i nie wiedziałem wtedy co i jak więc w sumie 9 miesięcy jechałem fbw. Teraz aktualnie na czczo ważę 86 kg z 90kg. Tak wygląda moja sylwetka aktualnie lecz nie wiem czy aby nie obciąłem na redu zbyt [...]

Bardzo fajnie to wygląda , nie spiesz się i dotnij ile się da aby zrobić jak najlepsze fundamenty pod dobrą masę

jeszcze raz bo pierwsze cos nie wyszlo :] szczerze to wyglada to jak kreatyna i zapakowane to opakowanie jak by to sardynki byly hehe

Każdy z nas ma trochę inną budowę sylwetki, czy też predyspozycje do tego gdzie i ile tkanki tłuszczowej będzie się odkładało, oraz jaki jest poziom waskularyzacji. W poniższym artykule znajdziesz więcej informacji na ten temat: https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/ubicie-gestosc-definicja-waskularyzacja-jak-uzyskac-taki-efekt--551 [...]

don tez tak podejrzewałem. nie wiem jak składowo w porównaniu do pewnego syropiku tez na apetyt , ale z tymi co go brali to mówili wrecz o drastycznym spadku libida., wrecz zycie seksualne nie istniało u nich, he he cieszko odmówic kobiecie.z tribulusem skocz odrazu na 5,6 kap dziennie.ten tribulus co kupiłes wymiata jak go sie połączy z [...]

Olo: Faktycznie ta twoja poprzednia wypowiedz wygląda jakbyś się nabijał z Ricosa - a chyba nie miałeś tego na myśli Ricos: Ja też Ci radze, abyś pojechał na ten obóz. Napewno nie wyjdziesz na tym źle Pozdrawiam Mav ______________ Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.

Co innego, gdy przedramie rosnie, a biceps nie. Wtedy to wyglada jak karykatura A jesli zapytac moge, nie chce ci przedramie rosnąć?